巴中爱上健身中心是巴中首家5D动感单车室、近30种活力四射的健身操及多种绚热、炫酷、莱美体系的动感单车,在这里我们会为每个热爱运动的健身者提供一个高性价比的健身场所,它应允了时代的潮流及健身个人的需求,运用最新有效的运动方法,使人在欢乐放松中得到锻炼和健身的目的。同时我们还有专业国际ACE认证交流团队为你提供专业健身指导,更有一批热情专业会籍顾问及客服团队为你提供优质的服务,让你在我们这里真正的找到一种宾至如归的感觉!
会所部分课程分类:
动感健身操
-拥有健康、保持身段、让你更加苗条
动感健身操简单易学,成为增强体力和自信的起点。富有节奏的音乐和新颖的动作编排,伴随您完成1小时的练习。在热情高涨、激动人心的氛围中进行身体锻炼,适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的,将有氧运动与无氧运动完美结合,适合任何初级健身人群。
搏击操
- 搏击操,是一种有氧操,是Aerobics的又一创新,它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作,遵循健美操最新编排方法,在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。有氧搏击操英文名为kickboxing,最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一类风格独特的健身操。
健身球操
这项运动最早起源于瑞士,广泛应用于理疗康复。后来发展为富于娱乐性的训练器械和健身体操并风靡欧美。它通过娱乐性很强的方式,全面锻炼和舒展背、腰、臀、腿等多个部位的肌肉,没有年龄和肌体适应能力限制。
杠铃操
-世界上最快的塑身方法
杠铃操是健身史上最成功的集体健身项目,是世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动,将将有氧运动与无氧运动完美结合,为带来了集体健身的革命性突破。 杠铃操简单易学,成为增强体力和自信的起点。富有节奏的音乐和新颖的动作编排,伴随您完成1小时的练习。在热情高涨、激动人心的氛围中进行身体锻炼,适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的人。
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